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仰向けで寝ると息苦しいのはなぜ?
仰向けで寝ると息苦しいのはなぜ。 こんにちは鳥取県湯梨浜町にあるヨコヤマバランス整体院長の横山です。 睡眠時の姿勢で最も負担のない姿勢は仰向けです。 しかし仰向けで寝ると息苦しい、腰や背中が痛いと訴えられる方が非常に多い […]

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姿勢を美しくする新コース
皆さんこんにちは! ヨコヤマバランス整体院長ヨコヤマです。 めちゃめちゃお久しぶりです。   今日は新コースの紹介をさせて下さい!!! その新コースとは  姿勢を美しくするその名は 美姿勢コースです。 ※個人差 […]

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肩こりの原因をわかりやすく解説
こんにちは。 ヨコヤマバランス整体院長横山です。 本日は肩こりの原因を多分…わかりやすくお伝えします笑 肩の関節はソケットにボールがはまり込んでいる構造です。   そして関節には陰圧(いんあつ)とい […]

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寝起きに痛い腰痛ストレッチその2
こんにちは!ヨコヤマバランス整体院長横山です!ゴールデンウィークもあっという間に過ぎましたね。 今年はコロナウィルスの影響でおる出んウィークになってしまったので家でゴロゴロしたり寝過ぎて腰が痛くなったという方多いんじゃな […]

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コロナ対策

コロナ対策
こんばんは! お久しぶりです! ヨコヤマバランス整体院長横山です!     当院ではコロナ対策として ●マスクの徹底(お持ちでない方にはお渡しします。) ●手洗いうがい消毒の徹底 ●ベッド、枕、胸当て […]

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肘が痛い!それスマホ肘かも?
肘が痛い!それスマホ肘かも? こんにちは、ヨコヤマバランス整体院長の横山です。 現代人には欠かせない「スマホ」便利がゆえに、ついつい使い過ぎてしまい時には健康障害を起こす事があります。 特に何かした覚えはないが肘が痛いと […]

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確定申告は地獄です。
こんばんは! ヨコヤマバランス整体院長横山です! みなさまお久しぶりです! いや〜確定申告ってめちゃめちゃ大変ですね! 大変過ぎて目が回りそうです! ご指導いただきながらですが 全然終わりませぬ。 ストレスで怒りが爆発し […]

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肩こりをぶっ壊す!
こんばんは!肩こりから国民を守るぞぉヨコヤマバランス整体院長横山です! いよいよ明日は肩こり退治ストレッチ教室です! あたくしは予習して準備万端! 参加の方タオルとやる気を持ってアロハホールに集合! 肩こりをぶっ壊す!や […]

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仰向けで寝ると腰が辛い方への対策
仰向けで寝ると腰が辛い方への対策 こんにちはヨコヤマバランス整体院長横山です。 本日は仰向けで寝れない、仰向けで寝ると腰や背中が辛いへの対策をお伝えします。 仰向けで寝ようと努力しているが腰や背中に痛みや違和感があり寝付 […]

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