肘が痛い!

こんばんは!

みなさま

お久しぶりです!

ヨコヤマバランス整体院長の横山です。

ようやく確定申告の目処もつきました。

気づけば3月

もそろそろ咲きそうですね!

今日から少しずつですが

ブログをアップしていきますので興味のある方は

みてくださいね〜!

 

という事で

本日のブログはタイトル通り

最近、肘が痛い方が

たまたまですがよく来院されます。

症状が軽い方でしたら

ストレッチで違和感

痛みを撃退出来ます!!!

 

肘の曲げ伸ばしが痛い方必見!

 

まずは検査です。

脇の筋肉をつまんだ状態で

肘を

曲げ伸ばしをします。

痛みが軽減する

もしくは痛みが無くなる方は

こちらのストレッチをオススメします。

ぜひ続けてみてください!

今日はこの辺で!

 

本日も最後までお付き合い

いただきありがとうございました!

他にも体について、こんな事知りたいと言う方いましたら

LINEにてご気軽にメッセージください!

ご気軽にどうぞ!

東伯郡、倉吉市周辺で

慢性腰痛、肩こり首こりにお悩みの方

是非ヨコヤマバランス整体まで!

ヨコヤマバランス整体は

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