肩こりの原因をわかりやすく解説します!

  • HOME
  • ブログ
  • 肩こりの原因をわかりやすく解説します!

こんにちは!

ヨコヤマバランス整体院長横山です。

 

 

本日は肩こりの原因を

多分…

わかりやすくお伝えします笑

 

肩の関節は

ソケットにボールが

はまり込んでいる構造です。

 

そして関節には

陰圧(いんあつ)という構造があるのです。

 

陰圧を簡単に説明すると

下の写真のように

水滴

寄せ合うように

くっついているのに似ています。

 

 

肩の関節も

肩の骨と腕の骨が

しっかりと寄せ合うように

くっついていれば肩こりを感じないのです!

 

 

しかしこの陰圧が弱くなると

筋肉だけで腕を支える事により

筋肉を無駄に使いすぎて

肩のこりを感じるのです!

 

では、なぜ陰圧が弱くなるかと言うと

以前にもお伝えしましたが

現代人は腕の使い過ぎで

腕が内にねじれてしまっているからです。

 

つまり腕のねじれを無くせば

陰圧が戻り

肩こりを感じなくなります!

 

 

腕のねじれは猫背や

ストレートネックの原因にもなります。

 

肩こり解消ストレッチを

以前に3種類紹介しているので

よかったら見てみてください。

ストレッチは

原因3までご覧下さい。

肩こりストレッチはこちらからどうぞ!

 

 

 

 

本日も最後までお付き合い

いただきありがとうございました!

他にも体について、こんな事知りたいと言う方いましたら

LINEにてご気軽にメッセージください!

ご気軽にどうぞ!

東伯郡、倉吉市周辺で

慢性腰痛、肩こり首こりにお悩みの方

是非ヨコヤマバランス整体まで!

ヨコヤマバランス整体は

このロゴが目印です。

 

お問い合わせ

TEL 0858-38-9051

営業時間 9:00~20:00 定休日 不定休

※当院は完全予約制ですので、お電話もしくはLINE@にてご予約ください。
※LINE@の友達追加していただくと、LINEメッセージからのご予約が可能です。
①お名前、②希望日程(第三候補くらいまで)、③症状、④ご連絡先電話番号を送信してください。

お問い合わせフォーム