2019/12/10
こんばんは！
今週は暖かい日が続きこのまま春が来ればいいいのにな！
ヨコヤマバランス整体、院長横山です！
ブログを見ていただきありがとうございます。
本日のお客様です！！
鳥取のスーパー中学生が大会前に調整に来て来れました！
湯梨浜中学校3年山田雅貴君です！
彼も阿弓くんと共に12月15日滋賀県で行われる全国駅伝大会に
鳥取県代表として出場します！
山田くんは全日本中学陸上競技選手権大会、ジュニアオリンピックなどに出場し
最近では米鳥駅伝5区で社会人相手に区間1位！
最近では1500m3000mの鳥取県記録を更新するなど絶好調！
中学陸上界では知らない人はいない程の有名人です！
来年1月19日の行わられる都道府県駅伝にも出場予定
なので鳥取県民の皆様応援よろしくお願いします！！！
山田くんは同じ陸上仲間の紹介で夏から通ってくれてます！
特に大事な大会前に必ず調整に来てくれます！
今回は大会前の追い込み練習で腰に痛みあり。
検査すると広背筋こうはいきん（背中の筋肉）に原因あり！
広背筋は骨盤にまで繋がっている筋肉なので腰痛の原因になる
筋肉ベスト5に入る要注意な筋肉です！
まずはストレッチで痛みを改善してから全身の調整に入りました！
追い込んだ事もあり普段より張りがありましたがいつも通りの山田君の状態
に調整し本日の施術は終了！
山田くんは普段から練習後のストレッチを入念にしているので
比較的早くいい状態に戻りやすいです！
山田くんや先日調整に来た阿弓くんは普段からしっかり
メンテナンス（宿題をお出ししてます）してる方は回復が速い！
そして彼らはなぜこのストレッチをするのか？を理解しながらストレッチ
しているから結果も出やすいです！
それは当たり前ですよね。
何事も意識しながらやることが大事です！
出来なくてもいいから意識する事が大事です！
ヨコヤマバランス整体は最後に必ず宿題をお出しします。
意識するポイント、なぜこのストレッチをするのかを説明します！
諦めずコツコツでいいので継続してみてはいかがですか！
東伯郡、倉吉で整体をお探しの方是非ヨコヤマバランス整体
にお越しください。
興味のある方はお電話もしくはLINEからご気軽にお問い合わせください！