骨盤矯正

 

骨盤矯正って何

骨盤矯正と聞くと、バキバキし骨を動かすものだと思われているかもしれません。

しかし実際はそうではありません。

骨盤矯正は骨盤に付着する筋肉を中心に、指圧や関節運動を行い、歪んでしまった骨盤を本来の正しい位置に戻す施術の事です。

施術は、骨盤に付着する、お尻などの筋肉を中心に、原因となる部位を直接指圧したり、関節運動で本来の動きを取り戻していきます。

また正しく使えていない筋肉に対して、筋力強化のための軽いトレーニングを行うこともあります。

 

そもそも骨盤のゆがみとは?

骨盤のゆがみとは、日常の姿勢や癖などで骨盤を支えている筋力に左右差が生まれてしまい、正常な位置から骨盤が「前後、上下、左右」に傾いた状態のことです。

 

【前傾 後傾】

前傾 正常な角度より骨盤が前傾し腰が反り過ぎた状態【そり腰】

後傾 正常な角度より骨盤が後傾し腰が丸くなり過ぎた状態【受け腰】

 

 

【上下】

 

【左右】

 

上記のような状態が骨盤がゆがんでいると言われる状態です。
骨盤の歪みを放置しておくと腰回りだけでなく、足、お尻のしびれや骨盤から離れた首、肩などの不調にも繋がります。

 

骨盤がゆがむ原因とは

なぜ骨盤がゆがむのか?
骨盤がゆがむ原因には、日常生活の癖や身体の使い方により筋肉に左右差が出来る事が原因です。

 

 

1.筋バランスの不均衡

骨盤がゆがむ1番の原因は、筋バランスの不均衡。

筋バランスの不均衡とは仕事柄、しゃがんだ状態のお仕事だと骨盤後傾になりやすいし、流れ作業など同じ作業を繰り返す仕事の方は極端に右だけ使って左を使わない事で身体のバランスが大きく崩れます。
このように身体を毎日均等に使えない事で前後左右の筋肉のバランスが崩れ、骨盤にゆがみが生じます。

2.日常生活における姿勢

骨盤がゆがむ原因の2つ目は、姿勢不良です。

例えば、鞄をいつも片側にかけるなどの癖があったりする場合、骨盤は歪みやすくなります。

 

3.筋力低下

骨盤がゆがむ原因の3つ目は筋力の低下です。

姿勢を維持するための筋力が低下し、骨盤や背骨を支えられずにゆがみが生じてしまうため、日頃から運動の習慣をつけておくことも大切です。

 

 

 

骨盤矯正は全身の症状に効果的

骨盤が歪む事で現れる不調は、なにも骨盤回りだけではありません。
腰痛や股関節の痛み以外にも、身体のいたるところに骨盤の歪みによる影響が出ます。

  • 肩こり
  • 首こり
  • 頭痛
  • 冷え
  • むくみ
  • 交感神経・副交感神経の不調

骨盤の歪みを矯正することで、上記のような腰痛以外の症状もあわせて改善することができるため、肩こりや頭痛に悩まれている方、デスクワークで筋力低下を感じておられる方、産後の女性などにも骨盤矯正はおすすめです。

 

骨盤矯正は1回でも効果がありますか?

骨盤矯正は何度も通わないと効果がないと思っている方もおられますよね。

骨盤矯正は一度施術を受けるだけでも、効果はあります。

骨盤の歪みによる脚の長さが気になる場合、施術1回でも脚長差を改善することができますし、腰痛の場合も一度の施術で効果を感じる事もあります。

日常生活や筋肉量、お身体の状態によっても大きく変わるので施術が終わってから何もしていないと骨盤の歪みがすぐに戻る場合もあります。

そのため、骨盤の歪みがひどい方や筋肉量が少ない方が骨盤の位置を最適な状態に戻すには、目安として3か月間で10~20回程度の施術回数が必要です。

 

 

お客様の声

反り腰が改善し-6キロ痩せました

 

産後の腰痛が楽になりました

 

骨盤矯正Q&A

骨盤矯正はダイエット効果があるってホント?

残念ながら、骨盤矯正のみで痩せる事は出来ません。

骨盤矯正と食事を見直す事で痩せ体質にはなります。

施術➕食事指導で3ヶ月で-6キロのダイエットに成功

骨盤矯正は産後いつからできる?

産後ケアで骨盤矯正をされる場合、産後1~2ヶ月より可能です。

産後はより骨盤の安定を図るため、当院にしかないマシンを使用しての筋力トレーニングをおすすめしています。

 

骨盤矯正は痛いですか?

ボキボキするような施術ではなく筋肉をソフトに緩める施術ですので痛みが出ないソフトな施術を心がけております。

 

骨盤矯正での注意点は?

骨盤の位置が正しくなる事で、今まで慣れていた感覚との違和感を覚えることがありますが、徐々に慣れていくのでご安心ください。

自分でもできる事を教えてくれますか?

骨盤の歪みは十人十色

ご自身の骨盤の状態にあったセルフエクササイズをお伝えさせていただきますので紙とペン、もしくはスマホをお持ちください。

骨盤の歪みや姿勢改善などのお悩みに応じて、最適な施術方法を取らせていただいております。

 

 

施術料金

キャンペーン
本日より3日間限定

なぜ初回3000円なのか?

初めて受けるから不安」「効果あるの?」「いろいろ行ったけど他と一緒じゃないの?」

整体に限らず初めての体験って不安ですよね。

どれだけホームページに良い事が書いてあっても、本当かな?

実際行ってみないとわからないと言うのが本音だと思います。

そこでヨコヤマバランス整体では初めての方とご縁をつなぐ為キャンペーン価格初回3000円といたしました。

初回時、症状の改善が見込めるか判断し改善が見込めないと判断した場合は理由をお伝えしお断りさせて頂きます。

そのほうがお互いの時間やお金を無駄にする事なく有効に使えると考えています。

※予約の際必ず「キャンペーン見た」とお伝えください。

ない場合は通常料金になります。

2回目以降4,500円です。

※当院ではサプリや骨盤ベルトなどの販売、勧誘は絶対にしません。

お求めの方は他店での購入をお願いします。

 施術料金

(初めての方のみ)初回施術は問診+施術合わせ90分程度です。 6,500円
バランス整体
(全身調整)2回目以降
4,500円

※表示価格はすべて税込価格です。

初回料金 診断料+バランス整体→6,500円

キャンペーン見たで3000円

予約

完全予約制ですのでお電話もしくは、LINEにてご予約ください。
当日予約希望の方はお電話ください。

※スマホの方は画面下に通話ボタンとLINEボタンが常時出てます。

2回目以降パスポートの提示で500円引き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ

TEL 0858-38-9051

営業時間 9:00~20:00 定休日 不定休

※当院は完全予約制ですので、お電話もしくはLINE@にてご予約ください。
※LINE@の友達追加していただくと、LINEメッセージからのご予約が可能です。
①お名前、②希望日程(第三候補くらいまで)、③症状、④ご連絡先電話番号を送信してください。

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